今年三伏天的高温“虽迟但到”！在副热带高压的强势掌控下，未来十天，上海的高温将出现“大满贯”，将初伏未出现的高温在末伏一次性补全。据上海中心气象台预报，未来一段时间，本市最高气温都将维持在35℃-36℃，最低气温预计也有28℃-29℃，炎炎暑热一眼望不到头。高温天气能量充足，有时会激发午后热对流天气，但是，热雷雨只是洒点开水，无法缓解暑热。截至今天，上海今夏高温日已经有26个。

　　 新民制图

　　上午徐家汇又热进“全国榜”

　　副热带高压不肯“松动”，雨水“迟到”，再加上西南风宛如热风机，几重因素叠加让高温又“滞留”了。

　　今天，副热带高压和雨带双重边缘的配置不变，上海以多云为主。云层比昨天厚实一些，气温比昨天稍逊一筹，但是，徐家汇自动气象站的实况气温仍以不俗的实力，挤入今天上午的全国气温榜单，并一度摘得榜首。上午11时15分，徐家汇气象站的实况气温轻松越过高温线，达到了35.2℃。今天午后到上半夜，本市的局部地区仍然阴有阵雨或雷雨，雨量可达大雨到暴雨。

　　日夜“连轴热”要警惕夜间中暑

　　末伏的“高烧”何时才能退？根据历史数据，近几年，我国南方大部分地区的高温都要等到国庆前后才会逐渐“熄火”。周中随着副热带高压重新占据主导地位，上海整个末伏都热力不减。

　　除了警惕白天高温外，市民还要警惕暑热的日夜“连轴转”，容易导致夜间中暑。‌夜间中暑‌是由于白天高温未彻底消散、夜间持续闷热或身体未及时适应环境导致的热平衡失调。症状包括头晕、乏力、口渴、皮肤发烫等，严重时可能引发热射病，需及时干预。夏夜凉爽的错觉会让很多人选择晚上外出运动或聚会，但高强度活动会加速身体产热，若水分和电解质补充不足，极易引发中暑。老人、儿童、慢性病患者等特殊人群的体温调节能力较弱，即使在夜间较低的温度下，也可能因热应激而出现不适。

　　气象部门的统计发现，我国不少地方夜间正在明显变热。1961年到2024年的气象资料显示，南昌、重庆、上海、杭州等地最低气温达到30℃或以上的天数正在明显变多。2000年之前，这些城市最低气温达到30℃的情况只是零星出现，但2001年以后这一数据增长非常明显，近三年达到顶峰。

　　中国天气网

　　台风“杨柳”不能给上海送风“解暑”

　　此外，今年第11号台风“杨柳”即将影响我国，预计13日中午前后在台湾东南部沿海登陆（台风级或强台风级，38-45米/秒，13-14级），穿过台湾岛后进入台湾海峡，强度逐渐减弱，并将于13日夜间至14日凌晨在福建南部到广东东部一带沿海再次登陆（强热带风暴级，25-30米/秒，10-11级），登陆后强度缓慢减弱。但对上海来说，“杨柳”很远，并不会带来影响，也不能降温。