当太原转角遇到奥密克戎，当“双减”遭遇全面网课，4月18日，太原市迎泽区东岗小学、并州路小学召开“护眼大转盘 转出‘疫时’好时光”线上主题升旗仪式。

在庄严的国歌声中，目视着鲜艳的五星红旗冉冉升起，全校师生心潮澎湃。为刚走下钉钉课堂，就走上抗疫志愿的老师、为不分昼夜、舍生忘死的白衣天使，为我们伟大的国家深深震撼。此生无悔入华夏，来世还做中国人。

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2020，新冠病毒让所有人居家学习，停课不停学。2022，奥密克戎又让师生们开启了钉钉2.0。网课时代，家长们最关心的就是长期盯着电子屏幕，孩子们的视力保护问题。樊志萍老师在国旗下讲话时，就从上网课前的准备、上网课时眼睛防护技巧、课间活动时怎样让眼睛得到有效的放松和休息以及日常生活中需要注意的事项四个方面与学生和家长进行了交流。

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还利用“气球”和“乒乓球”设计了三个护眼小游戏，学生们玩得不亦乐乎，眼睛也得到了了充分地休息。樊志萍老师还提醒广大学生不洗手不碰眼，在“七步洗手法”之后进一步规范眼保健操的穴位和姿势。并号召同学们做到“护眼三法则”：

“3010”护眼法则：连续读写30-40分钟至少休息眼睛10分钟；

“20-20-20”法则，每用眼20分钟眺望20英尺远(约6米远处)20秒；

读写姿势“一拳一尺一寸”法则。

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人们常说眼睛是心灵的窗户。青少年时期（18岁前），视力处在一个未定型的发育期，在这个时期青少年视力的可塑性很强，也就是说青少年的视力发育受外在因素影响很大，对外在不良因素刺激的抵抗能力很差。东岗小学和并州路小学将继续开展“护眼大转盘 转出‘疫时’好时光”系列活动，用专业的知识、生动有趣的形式，做好学生视力的守护人。

（网易山西 郗艳 助编 侯仕仪）