4月7日，在重庆巫山县双龙镇石上生花田园综合体体育健身步道，一场以“体重管理从‘ 春’跑开始”的健步走活动热烈举行。本次活动旨在响应国家卫健委提出的“体重管理年”号召，促进全民健康生活方式的形成。

活动现场（巫山县委宣传部供图）

在启动仪式上，双龙镇镇长强调了体重管理对于乡村振兴的重要性，并指出通过科学运动和长效干预措施提升群众健康素养的必要性。学生代表宣读了《体重管理倡议书》，鼓励青少年积极参与到“管住嘴、迈开腿”的行动中来，倡导健康的生活方式。

此次健步走活动全程3公里，沿途设置了多个互动站点，包括“田园知识站”，参与者通过答题闯关的形式普及健康知识；以及“活力加油站”，大家可以通过深蹲挑战赢取健康礼品，增强了活动的趣味性和参与度。

此外，活动现场还开设了健康微课堂，专家们现场讲解了青少年肥胖防控及运动损伤预防的知识。特别定制的健康减脂餐食谱由巫山县疾控中心提供，医生现场指导超重人群如何科学搭配饮食，助力健康生活。

活动现场（巫山县委宣传部供图）

市民董今清参加活动后分享道：“我计划均衡饮食，减少热量摄入，每天坚持有氧运动和力量训练，在今年内减轻十公斤。”

据了解，双龙镇将与卫健部门合作设立“健康体重管理示范村”，为参与者建立健康档案，并提供个性化的周期性减脂方案。这些数据将被纳入县域健康管理系统，为未来的政策制定提供重要参考。（鲁作炳）